Si empiezas con síntomas como tos, dolor de garganta, congestión o fiebre:
🏡 En casa
- Descansa bien y evita actividades extenuantes.
- Hidrátate frecuentemente con agua, caldos y bebidas calientes.
- No te automediques: Evita antibióticos o antivirales sin prescripción médica.
- Controla la fiebre: Puedes usar paracetamol o ibuprofeno solo si te lo indicó un profesional.
- Humidifica el ambiente: El aire seco agrava la irritación de las vías respiratorias.
👩⚕️ Busca atención médica si hay:
- Dificultad para respirar o respiración rápida.
- Fiebre alta que no baja con medicamentos.
- Dolor en el pecho o somnolencia excesiva.
- Síntomas que empeoran después de varios días.